About Me

En blogg av en kreativ konstnärssjäl. En naturälskande hippie, idealist och buddhist.

I min blogg hittar ni förhoppningsvis en hel del inspiration blandat med mina kreativa alster. Jag skriver även om miljöfrågor, vegetariska recept, dans, träning, andlighet och personliga åsikter.

Vill du komma i kontakt med mig?

Skriv gärna ett mail till: Artofecho@hotmail.com

Fucked up hairstyle

Jag känner mig något lurad då jag kastade bort 650 spänn här om dagen på en urkass frisyr. Jag vet inte ens om jag skulle gå så långt och kalla det för frisyr ens! Nu står jag i valet och kvalet om jag ska rätta till det genom att klippa det kort igen (som bilden här ovan) eller om jag ska ha tålamod att låta det va som det är så jag äntligen får tillbaka mitt långa hår… eller så blir det trimmen ändå. Öj,öj. Vad vore livet utan dessa i-landsproblem?

柔道

Igår ställde jag upp som fotograf under en barn- och ungdomstävling i judo. Samma klubb som jag brukade hjälpa till som tränare och jag är så otroligt stolt över våra små judokas, dock är vissa av dem är inte speciellt små längre. =) Men det är alltid lika kul att se dem minsta kidsen, blott 2 äpplen höga, ställa sig på mattan och dänga varandra i mattan som om dem vore det naturligaste i världen. Att få till riktiga pangbilder är däremot inte det enklaste. Man ligger på mage och siktar in sig på motivet, följer varje rörelse med fingret lätt på avtryckaren, konstant beredd. Den här bilden ovanför fick jag däremot av en ren slump. Jag låg en bit bort, men egentligen för nära för mitt teleobjektiv, därav den konstiga vinkeln och avsaknaden av foten. Men så såg jag hur kastet var på gång och vred snabbt upp kameran och fick troligtvis med tävlingens snyggaste ippon! Och ju mer jag tittar på bilden desto mer gillar jag de diagonala formerna.

Lägger även till en inspirerande film…

Super bowl 44

Det bjöds på en riktigt grym match i nattens Super Bowl och rätt lag tog tillslut hem den eftertraktade segern. New Orleans Saints vann sin första Super Bowl seger över Indianapolis Colts, med 31-17! Colts som redan tagit hem segern två gånger sen 2007 var tippade vinnare i det som amerikanarna kallar för “The greatest show on earth”. Inför säsongen hade Saints bara gått till slutspel sex gånger och under sina 43 säsonger har de endast vunnit fyra slutspelsmatcher. Så som sagt, det blev en riktigt grym match!

These boots are made for walking

Jag har köpt mig ett par knähöga stövlar, eller rättare sagt lårhöga. Men ska det va, så ska det va ordentligt. Vet dock inte när jag ska få tillfälle, eller mod, att använda dem. Men det var rea pris på rean så jag fick dem för 300kr. Plus att det är fusk skinn… Kunde praktiskt taget inte säga nej.

Ny förebild

Blev tipsad om Shannon Savage och det är synd att jag inte hittar mer material på youtube. Jag skulle bra gärna vilja se mer av henne! Däremot kommer Cirkus Cirkör snart ut med en ny föreställning, “Wear it like a crown” där hon är med och uppträder. Längtar!

Vitaminkick

Vitaminkick, 4 glas

½ Vattenmelon (rensad på kärnor)
3 pressade apelsiner
3 tsk ingefära
1dl blåbär
granatäpplen
Mixa i en mixer, servera på en gång.

Vattenmelon sägs öka prestationsförmågan och stödjer kroppens muskeluppbyggnad. Den är även bra för ditt hjärta, blodomlopp, blodkärl och immunförsvaret samtidigt som den hjälper till att rensa bort gifter ur kroppen.

Apelsiner innehåller massor av C-vitamin och hjälper till att bekämpa virus och bakterier samtidigt som den hjälper kroppen att producera sjukdomsbekämpande celler. I apelsiner finns det även betasitosterol som kan sänka kolesterolhalten plus vitamin B5 som stärker immunförsvaret.

Ingefära är en perfekt medicinkrydda. Den sätter fart på blodcirkulationen och hjälper kroppen att bli av med giftiga ämnen. Den stärker immunförsvaret och hettar man upp den och gör en dekokt så verkar den även slemlösande. Den hjälper även mot illamående och åksjuka.

Blåbär är bland det bästa man kan äta om man vill höja immunförsvaret och innehåller massor av antioxidanter. Samtidigt är det bra för hjärtat, blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen och flödet av näringsämnen i kroppen. Blåbär har även en antiinflammatorisk effekt på kroppens vävnader.

Granatäpplen innehåller polyfenoler inklusive ellaginsyra som räknas som en av naturens starkaste antioxidanter. Granatäpplets egenskaper har använts i årtusenden och har även ansetts som en helig frukt i vissa länder. Den stärker immunförsvaret, den har visat sig ha positiv verkan på hjärt-kärlsjukdomar, leverfunktioner och prostataproblem. Den har även en positiv effekt mot många åldersrelaterade problem skyddar mot skadliga fria radikaler som annars förstör kroppens celler och funktion.

Källa: Främst, “Så stärker du ditt immunförsvar” av Charlotte Haigh

Hälsosam kost

Dagens frukost smoothie, 3 glas:

3 apelsiner,
1dl jordgubb- och lime juice,
1dl frysta blåbär,
1tsk riven ingefära,
1 banan

Lördagsgodis…

Pistolskytte

Idag åkte Johan och jag för att testa på pistolskytte, en present jag fick på vår förlovningsdag förr, förra året men som vi inte hunnit bruka förens nu. Vilken härlig adrenalinkick det gav! Dock kom vi praktiskt taget in i skjuthallen och fick en pistol i handen på en gång. Säkerhetsfilmen om skjutteknik som vi blev ombedda att se innan hade inget ljud så jag ägnade större uppmärksamhet åt den stackars utspända vargen som hängde på väggen bredvid tv:n… morr

Sen var det bara att skjuta med olika typer av vapen på löpande band.

• Pistol i kaliber .22 (5.6mm) 5 skott,
• Revolver i kaliber .38 special (9mm) 3 skott,
• Pistol i kaliber 9mm (“tjänstevapen”) 5 skott,
• Pistol i kaliber .45 (11.4mm) 3 skott,
• Revolver i kaliber .357  Magnum 2 skott,
• Revolver i kaliber .44  Magnum 1 skott.

Pistolen i kaliber .22 var solklart lättast och min favorit. Revolvern kändes konstigt nog mindre het. Fick höra av maken att det såg rätt kul ut när lilla jag höll i Magnum revolvern som var större än båda mina händer tillsammans och jag fick ta spjärn med fötterna för att kompensera kraften. Önskar jag hade haft det på film! ^^ Jag lyckades även skaffa mig själv en bula från en av hylsorna som träffade pannan.

Idag smäller det!

‘Real programmers don’t document. If it was hard to write it should be hard to understand.’ – Norem Pascalido

Mitt fredagsmys blir ensam framför datorerna (multitaskar) där jag kommer spendera kvällen med att rita ER-modeller och tabeller. Till min förvåning insåg jag att jag omedveten modellerat fram en robot! Det här är kanske inte så tokigt ändå, jag kommer säkert bli lika nördig som min käre make och tycka att det här med databaser är det roligaste som finns. Hm… eller kanske inte. Hittade dock en rolig sida skriven av Håkan Sjunnestrand om hur man blir en programmerare. (klicka på länken och läs, garva och torka tårarna. Så kul!)

Det första man måste lära sig är att gnälla - Been there done that! De flesta programmerare är tydligen gnällmånsar och martyrer från början. -Check! Därför är tonåringar en naturbegåvning när det gäller programmering, dels för de även anser sig kunna allt plus att de alltid anser sig själva ha rätt i alla situationer.

Enligt den här ultimata artikeln vet man om man är en programmerare om man gillar att lösa problem så som tråkiga pussel, Rubriks kub eller “5000-bitarspusslen med alla bitarna i samma färg, saknar kantbitar och har fem extra bitar som någon lagt till “bara på skoj”. Man bör även vara beredd på att få läsa en massa tråkiga och obegripliga böcker. -Indeed!

Som programmerare har man även en speciellt dress code, beroende på vilken inriktning man väljer då. (Men observera att programmerare oftast är tonårspojkar i 40-åldern så är du född kvinna får du anpassa dig bäst du kan.) Enligt artikeln bör man i alla fall börja med att sluta tvätta sig och skita i att klippa håret. En toffs i nacken fungerar alldeles prima. Skägg är också häftigt. Det finns två kroppstyper, antingen för smal eller för tjock och oftast börjar det med det första och slutar med det andra. Diabetes är inte heller en ovanlig bieffekt på födan som består av läsk och chips. Överdoser Jolt Cola. Klädseln som gäller är jeans och t-shirt med gamla reklamtryck som bara programmerare förstår. - Fashion are for losers anyway!

Som programmerare kommer man inte ha tid med sociala förbindelser vilket tenderar till att man blir socialt handikappad. – Halva inne! Fördelen verkar vara att man kan låta sina värsta personlighetsdrag ta övertaget och vara helt sanningstrogen för att garantera att man blir socialt utstött. Som artikeln skriver “En bra start är att omotiverat skratta hest, prata programmeringsslang och svara på enkla frågor som ”hur mås det”, med ditt livs historia.”

När man väl blivit programmerare kan man, om man har tur, göra skatteavdrag på hemdatorn och dataspelen blir en del av ens “forskning och utbildning”. – O’boy!!

Det här låter ju ruskigt skoj… kanske?!

ReadyNAS

Äntligen har jag fått en vettig backup till datorn! Som jag tjatat i ett halvår. Den jag har idag är redan överfull, vilket inte är så konstigt med tanke på hur många bilder jag tar, men nu så. 2TB! Snygg är den också

Tjockis

Kul reklam i rulltrappan …

Bulletproof

För första gången sedan jag fick min stång i somras har jag gjort en egen koreografi. (!) Jag som både är tondöv och saknar taktkänsla ^^ Men jag intalar mig själv att sånt går att träna bort. Hittills har jag bara haft min x-pole till att öva in olika tekniker så det här har blivit som en nyförälskelse för mig <3

Imbolc – An Fhéill Bhride

Igår (eller förrgår för vissa)  inföll högtiden Imbolc som har ett keltiskt ursprung och brukar firas den 1:a eller 2:a februari. Den brukar även kallas för “An Fhéill Bhride”, det vill säga, “Brighids day”- uppkallad efter den keltiska gudinnan Brighid. (Som sedan blev kristendomens S.t Brighid). Brighid associeras bland annat med elden, återkomsten av solen och ljus. Imbolc är alltså början av våren och denna högtid är en av fyra stora festivaler som firas enligt den keltiska kalendern. Men det  kan vara svårt att tänka sig att våren skulle vara på gång här uppe i norr, speciellt nu när snön ligger i stora drivor utanför fönstret. Men det dröjer förhoppningsvis inte allt för länge innan det börjar spricka upp snödroppar i rabatten.

På önskelistan

http://store.americanapparel.eu/

Den dagen jag blir rik och berömd kommer jag köpa upp en hel garderob med kläder från American Apparel. Jag gillar verkligen deras stil, även om jag var något skeptisk till en början…

ELLE-galan 2010, Robert Rydbergs visning

ELLE-galan 2010: Robert Rydbergs visning from Aller Internet on Vimeo.
(WordPress verkar inte stödja filmformatet, tyvärr, men kolla gärna länken här ovanför. Jag lovar, det är mödan värt!)

Robert Rydbergs klädkollektion äntrade scenen med stil under helgens ELLE-gala. Vackra Marina och Daniella, som iklädda tåskor och en minst sagt häftig outfit, dansade i bakgrunden och ger förhoppningsvis många svenskar en helt ny syn på hur poledance kan framföras.

Lycknis.se

Lycknis må vara något billigare men dem är inte duktiga på att leverera!! Jag köpte deras reklam om billig kurslitteratur men tji fick jag. Det är två veckor sedan jag gjorde min beställning och jag har inte hört ett ord ifrån dem sen min beställningsbekräftelse. Jag börjar känna mig smått desperat då tentan närmar sig med stormsteg. *ångest*. Kan ju bara varna andra eventuella köpare om att det kan ta tid!

Träna, träna, träna

Den här veckan har varit en riktigt bra träningsvecka. Bra på det sättet att jag kommit igång och tränat hela 5 pass. Däremot börjar förkylningen smyga sig på.. igen. Det är väl det mest negativa med den här årstiden, det är så förbannat kallt och man blir ständigt blöt om fötterna. Funderar på om man inte ska kosta på sig ett par riktiga, vattentäta Gore Tex kängor? Men för tillfället tänkte jag vräka i mig vitlök och bomba kroppen med antioxidanter/vitaminer, så som blåbär, ingefära, appelsiner, vattenmelon och hoppas på att den försvinner illa kvickt.

Fototävling – svartvitt utan saknad av färg

Ny fototävling på gång @ snyggastdesign.blogg.se. Temat är svartvitt. Denna bild är från Agamemnons grav i Mykene, Grekland, och får bli mitt bidrag.

Flexibility Intensive

Så har man bokat in sig på ett extremt stretchingpass där man garanterat kommer slå knut på sig själv och aldrig mer bli sig lik. Stephanie Abrams från Kinetic Theory Circus Arts i LA kommer ända hit till Sverige för att hålla workshops i studion där jag dansar. Jösses, det är med skräckblandad förtjusning som jag med min stela kroppp ser fram emot detta! 

Photo by Charles Kang

Med risk för att låta skrytig, men det känns verkligen som om jag började träna på rätt ställe ändå… Jag förundras över utbudet av klubbens alla workshops, kända instruktörer från världens alla hörn! Yeay!